Voordat er een Personal Coaching Traject kan starten zullen we eerst de daadwerkelijke hulpvraag helder moeten zien te krijgen. Welke vraag heb je, welk thema leeft er, waar loop je tegenaan, waar wil je vanaf, waar wil je meer van, wat wil je anders dan nu, waar wil je in groeien, waar wil je naar toe, waar heb je pijn van, hoe kan ik…, met wie wil ik…, waar kan ik…, waarom doe ik…, wat maakt dat ik…, hoe komt het dat ik maar niet…, een aantal mogelijke startpunten van jouw Personal Coaching Traject.
Daar heb je vast al wat bedenk-tijd aan besteedt. Vandaar dat we starten met de ACT-meting om vervolgens in het ACT-gesprek met de juiste vragen stellen (en beantwoorden natuurlijk) helder te krijgen waar nu echt jouw hulpvraag zit.
Om vervolgens met elkaar de Circle of Change doorlopen:
Sessie Zelf-reflectie
Sessie Bewustwording
Sessie Beslisruimte vergroten
Sessie Verantwoordelijkheid nemen en in ACTIE komen
Evaluatie sessie
